Beim Kennenlerngespräch geht es der Personal Trainerin erst einmal darum, den individuellen Fokus der Klientin kennenzulernen und festzulegen. Daraus entwickelt Christina Wolf dann ein individuelles Programm:  "Das Training kann in den Räumlichkeiten des EVO-Fitnessstudios Blankenese stattfinden, aber auch zuhause oder an der frischen Luft."

Schritt für Schritt arbeitet die Trainerin gemeinsam mit ihren Klientinnen daran, den eigenen körperlichen und mentalen Zielen näher zu kommen. Die Ausstattung, die dafür nötig ist, stellt SILVER Sports Blankenese bereit.

Christina Wolf trainiert Jugendliche ebenso wie Erwachsene, Frauen in den Wechseljahren oder Seniorinnen. Ihre jüngste Klientin ist 14, die Älteste 83: "Ganz gleich, welche Ziele sie haben, ob Körperfettreduzierung,  Leistungssteigerung, Sportartspezifisches Training wie zum Beispiel Tennis, Prävention körperlicher Einschränkungen, Bodyforming, Inbody Körperfettanalyse,  Seniorengymnastik, Rückentraining, Firmenfitness , Körperstraffung,  Vorbeugungstraining in den Wechseljahren oder Fit im Homeoffice: wir machen uns gemeinsam auf den Weg, ihre Ziele zu erreichen."

Christina Wolf beantwortet gern in einem unverbindlichen Beratungsgespräch alle Fragen